Klippte mig bara igår eftersom jag färgades i onsdags! Kom hem tidigare och tog den mest behövliga pn i 2,5 timma. Kring 7 plockade Maja upp mig för legday och fy fan va bra allt gick. Ska stiga upp nu och rulla på gymmet, men först måste jag få liv i hårbollen som ligger här bredvid. Snacka om att vara morgontrött!

Landat i soffan efter en lång dag! Gym och promenad satt väldigt bra på schemat idag. Rygg och axlar idag, gick faktiskt riktigt bra med tanka på att båda muskelgrupperna har fått vila lite länge.

Blir så arg, halka i vansinne! Går ju varken löpa eller gå. Zenya halkar runt som bambi. Har förövrigt träningsvärk och de känns att jag lever. Men, när det inte går vara ute kör jag träning med min egna kroppsvikt och pilates:-)

Ställt väckarn för kondition imorgon. Löpning på elljusspåret så ska zenya få dra och jobba lite hon också! Håller tummarna för att hålla mig frisk trots halsont och huvudvärk.

Efter gym alltid protein! Har testat nåt nytt ikväll, mixade ihop blåbär, vaniljyoghurt och bananprotein(whey80 bananpulver) och de blev magiskt gott! Så efter träning eller lite mellanmål under dagen, kör på min mix!

2 timmar gym, 40 min promenad. Somnar med gott samvete. Imorgon lyfter jag inte armarna högt!

När axlarna och biceps var trötta idag fick de vila och mage+benen fick göra sitt. Imorgon hoppas jag att jag är stark och ännu mer motiverad!

Gym två timmar ikväll, 45 min cykel och resten gym. 2000 kalorier brända, tuktade armar, rygg och axlar. Älskar motivation.

Svettig som ett äckel efter gymmet. Först 1h kettlebellpass sen 30 min på cykel och där efter en liten cykelrunda med z. Skönt! Dusch, x-faktor, kvällsfika och körkortsplugg står på schemat nu!

Kom hem halv 3 igår så jag tog mig en promenad på 45 minuter och efter det stod ett kettlebellpass på schemat. sen innan jag fick hämtning cyklade jag gärnet på cykeln i 15 min. Känner mig lite överkörd idag, älskar känslan.

Gjorde ett bra gympass ikväll, svettades som en gris. Ben idag, slängde in lite mage och sen hem för en promenad på 1 timme! Ikväll är både jag och min fyrbenta nöjd och kan sova gott. Men först xfactor och dusch! 😃💦

Vilket pass alltså! Trodde inte yoga skulle va så jobbigt som de var! Rekommenderar starkt att ni prövar, sjukt kul! Blev cykel som uppvärmning innan yogan och sen ett magpass efter, längtar efter träningsverken imorgon! Har precis fått i mig 1 kycklingfilé och en stor morot till middag, trodde jag skulle få i mig två men hann bli alldeles för hungrig innan maten var klar. gott var det :-)

Släpade mig på gymmet tillslut. Benen fick sig ett pass först och den Fortsatte jag 1 timma på cykel (just över 3 mil och över 1000 brända kalorier) ikväll är jag nöjd!

Är ganska skum, antingen svulla jag som ett as eller så tränar jG och är nyttig, finns lixom inget mellanting. Aja, två bananer och ett piller fettförbränning i magen, nu ska jag köra slut på mig själv här på gymmet!

Värmde upp på gymmet idag och sen en cykelrunda med z. Tog det lugnt så här första träningen på länge, men nu ska jag komma tillbaka på banan igen! Känner dock att jag skulle ha fått i mig nåt innan träningen, men de får bli en rejäl middag ist!:-)

Gjorde ett kalaspass idag. 2,5 timme på gymmet och idag kände jag mig stark! Blev lite pilatesövningar ikväll också. Är överraskad över motivationen efter 3 återhämtningsdagar!:-)

Gick ca 1,5 mil på just under 2 timmar idag trots trötta ben efter gårdagens pass. Äntligen är motivationen tillbaka!

Vaken tidigt idag! Men ligger fortfarande och drar mig, ut på promenad innan frukost för förbränningens skull!

Brudens bäste man efter lite firande, gym och solning. Jag älskar mina hjärtan så otroligt.

Haft en kanondag. Visar det nya i garderoben sen! Har också hunnit öva lite bröllopsfrisyr.